Si vous avez mal au dos, il est souvent utile de se coucher sur le côté. Cela permet à la colonne vertébrale d’être dans une meilleure position, de sorte que vos muscles n’ont pas à travailler aussi dur. Pour cette raison, les matelas avec beaucoup de rebond ne sont généralement pas adaptés si vous avez des problèmes de dos.
Cependant, le meilleur matelas pour soulager le mal de dos est simplement celui qui convient à vos goûts et à votre budget – il n’y a pas de matelas spécifique qui soit « bon » ou « mauvais ». Les matelas en mousse à mémoire de forme ont tendance à être particulièrement populaires parmi les personnes souffrant de maux de dos, car leur absence de rebondissement signifie qu’ils ne contribuent pas à une mauvaise posture et ne sollicitent pas les articulations après s’être allongé pendant un certain temps. Ils se moulent également autour du corps, ce qui permet de soulager tous les points de pression
